Body-Fit

El Body-Fit es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aerobic, con trabajo muscular, mediante la realización de ejercicios de levantamientos de pesas.

El objetivo de esta práctica es por un lado aumentar la masa muscular, y por otro quemar una gran cantidad de calorias, que redundan en una pérdida de volumen de masa corporal.